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适合OL的瘦身小零食

时间:2014-04-09 16:53来源:魅网瘦身 作者:moon
OL们上班的时候经常都会感觉到肚子饿,就会经常摆着零食放在桌子上,但是都会挑到一些高热量或者是一些甜食,导致一整天坐在办公室的时候脂肪堆积了还吸收了一些额外热量的摄入
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很多上班族长时间的坐在办公室。而且又因为上班时间都会比较容易感觉到饿,经常买些零食来充饥,但是你挑对零食了吗?那些零食会不会让你岳池越胖,堆积了多余的脂肪?下面为OL们提供几个上班时间的小零食吧。
 
海苔
 
海苔中有很多的维生素和矿物质,可以帮助维持人体的酸碱平衡,经常吃可以防止由于缺碘而引起的皮肤灰暗等现象,还能减少脂肪在体内的堆积。
 
黑面包
 
白面包看起来很油,让人不敢下口,而全麦面包的口感又不是很好,那就试试黑面包吧,它是由小麦谷蛋白做成的,有很好的饱腹感,还很容易被消化。
(责任编辑:Mimz)
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