魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到cp2ywgd11x5.778dc.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥交流 > 减肥误区 >

那些瘦身误区你踩中了几条?

时间:2014-04-10 16:52来源:未知 作者:moon
很多瘦身的朋友,都会怪招百出的进行瘦身,但是往往有些招数并不是科学的,下面小编为你盘点了瘦身的误区,看你踩中看了几条?
 点击图片,进入下一页

 

 为了能达到瘦身效果,很多人想尽了很多的招数来进行瘦身,但是在使用招数的时候往往就踩进了雷区,看看你有踩中了几条?
 
    踩雷一:恶补睡眠
 
    恶补睡眠并不能带来很好效果,相反会越睡越晕,导致紧张、烦躁等不良心理,生物节律更加紊乱,还容易造成慢性失眠、肝肾功能损害、免疫力下降等。
 
    敲醒警钟:首先应调整被节日打乱的生物钟。睡眠是不能储存和预支的,即使睡得不够,也要按时起床,身体机能会自动调节,以补足前晚睡眠的不足。
 
    踩雷二:素食主义,主吃素食
 
    很多人认为吃得太过油腻,应大量进食玉米、芹菜、韭菜等,平衡油脂。吃素,一旦从一个极端走向另一个极端,对胃肠道损伤更大。
(责任编辑:Mimz)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 彩票2元网上海快三 彩票2元网广西快3 123彩票河北快三
申博太阳城 菲律宾申博升级版 申博快速充值即时到账 太阳城申博官方代理
百彩堂福彩3D 太阳城注册登入 ag女优厅官网登入 博天下登录直营网
彩票2元网幸运28 彩票2元网江西11选5 彩票2元网北京PK拾 彩票2元网幸运农场
彩票2元网香港分分彩 彩票2元网广西快十 彩票2元网手机下注 彩票2元网上海时时乐
313sunbet.com 132PT.COM ib65.com 55sbmsc.com 588XTD.COM
314SUN.COM 8888XSB.COM 157cw.com 358PT.COM 55sbsun.com
188TGP.COM 977XTD.COM 118jbs.com 183sj.com 777TGP.COM
231SUN.COM 987sj.com 205SUN.COM 987cw.com 33TGP.COM