魅网瘦身 - 最潮最专业减肥资讯网站
你好,欢迎来到cp2ywgd11x5.778dc.com 瘦身资讯网站
当前位置: 主页 > 减肥交流 > 减肥误区 >

多吃鸡蛋容易营养过剩 苗条绝缘!

时间:2014-05-03 16:01来源:未知 作者:云出岫
鸡蛋含有丰富的蛋白质,营养丰富,这是不错的,但是,不代表,鸡蛋对身体没有伤害,不健康的吃法,不但会引起肥胖,而且会引起健康问题!

   点击图片,进入下一页
多吃鸡蛋容易营养过剩 苗条绝缘!
 

  傻瓜吃法之一:未熟就开吃
 

  鸡蛋的抗生物素,会影响生物素吸收,食用的人容易食欲不振、肌肉疼痛。鸡蛋的抗胰蛋白酶,影响蛋白质的消化和吸收。未熟的鸡蛋中这两种物质没有被分解,因此吃进去的鸡蛋很难消化吸收,会导致食欲不振、消化不良。蛋白质大量堆积的话就会转化成可恶的脂肪。所以,鸡蛋一定要煮熟才吃哦。
 

  傻瓜吃法之一:食用三个以上
 

  每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛,鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,导致肥胖。本来吃鸡蛋是为了补充身体必须蛋白质,如果过多食用则会造成营养过剩,慢慢变胖也就不言而喻了。
(责任编辑:云出岫)

------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
最新评论
  • 运动减肥排毒减肥瑜伽减肥睡眠减肥
 
网站地图 彩29频游戏 123彩票广东11选5 彩29低频游戏
申博官网177 sunbet 申博下载官网 申博618太阳城现金网 现金网开户送彩金
华人彩票官方登陆网站登入 彩票828游戏直营网 龙年快乐365电影 幸运彩票网账号注册登入
彩票2元网广西快十 彩票2元网黑龙江时时彩 彩票2元网广东11选5 彩票2元网安徽快三
123彩票江苏快三 123彩票香港分分彩 123彩票广东11选5 123彩票江苏快三
131ib.com 66TGP.COM 585DC.COM 333TGP.COM 33sbsun.com
XSB858.COM 593ib.com 1112126.COM 131ib.com XSB593.COM
XSB234.COM 986tt.com DC398.COM 888sbib.com 8QJS.COM
217SUN.COM 98csb.com 588TGP.COM 062xx.com 178sunbet.com