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避免食用过多碳水化合物 瘦得比抽脂快!

时间:2014-07-05 09:09来源:未知 作者:少凤
  对于上班白领来说,根本没什么可能抽出时间来运动减肥,看着身材越来越胖怎么办呢?作为小资的白领一族一身肥肉真的有点不好看!
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避免食用过多碳水化合物 瘦得比抽脂快!
 
  没时间瘦身也没关系,有办法可以让白领轻松瘦身,有人会问,是抽脂吗?在身上开刀还真的不敢,其实瘦身不一定依靠减肥产品或者抽脂减肥,食物减肥即可!
 
  添加新的食物到您的饮食清单里
 
  当人们意识到要节食,他们通常认为他们将不得不放弃所有美味的食物。不可以吃更多的蛋糕,不可以吃更多的巧克力,不可以吃更多的薯片,不可以吃更多的糖果,不可以吃更多的饼干……这仅仅是你的个人想法。我不知道你怎么想的,但是,这种想法对我一个吃货而言很恐怖。
 
  因此,不要只想着放弃原有的食物,或许可以想想你的饮食中还可以添加新的有益于减肥的食物!你可以在你的早餐添加新鲜的树梅。或者,你可以添加一个美味 的蛋白质作为零食。你甚至可以为您的晚餐添加烤鲑鱼。这些食物添加到你的日常食谱,是不是使你的饮食变得更加丰富具有吸引力呢?
(责任编辑:云出岫)
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