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巧用穴位减肥,秋天从头瘦到脚

时间:2014-05-03 16:04来源:魅网瘦身 作者:芦苇
很多人都说在夏天非常需要减肥,说夏天是减肥的黄金时期,往往很容易在秋天的时候放松自己。
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秋天要进补吗?

  事实上,这样的大意话你脂肪和赘肉就有非常容易找回你了,即使你在夏天已经瘦身成功了,所以我们不能在秋天的时候掉以轻心,秋天一样需要减肥,下面我就为害怕肥胖的美眉们分享一个非常有效的减肥方法,那就是穴位减肥法,什么是穴位减肥法呢?美眉们就跟着我来看看吧!

  秋季食欲为什么会大增,为什么容易变胖?

  很多美眉之所以在秋天会发胖很大的原因就是秋天可以使人的胃口大增,很容易一不小心就进食过多,摄入过多的热量就导致肥胖了,那么为什么秋季人的胃口会增大呢?有以下几个原因:

  1、天气变凉,就会多穿衣服,有了衣服的遮挡,减肥的决心动摇,而决心一旦动摇,在饮食上就会松懈,造成进食过量。

  2、秋天比较干燥,人很容易上火,为了缓解这种情况,就会自动寻找进补途径,食用补品会在一定程度上使人胃口大增,而且补品的热量还是比较高的,再加上秋季这个季节是丰收的季节,有很多的食物诱惑着你,如果你不能控制住自己的食欲,一不小心进食过多,这样就很容易造成营养过剩了,肥胖的问题就接着来了。

(责任编辑:云出岫)
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